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Créditos da imagem: teksomolika/Freepik
Hoje, dia 13 de abril, comemora-se o Dia do Beijo!
Ato este que, nas palavras da Sociedade Brasileira de Inteligência Emocional, pode ser definido como uma “expressão de afeto fundamental para fortalecer e manter os laços”.
Mas, além de ser prazeroso, beijar faz muito bem para a saúde e traz diversos benefícios para o casal!
Confira estes 11 benefícios do beijo:
1.Traz felicidade
O beijo aumenta a produção de dopamina e serotonina, os “hormônios da felicidade”.
2.Alivia o estresse e a ansiedade
Beijar libera ocitocina, que traz a sensação de relaxamento e bem-estar.
3.Melhora a autoestima
É muito bom se sentir querido e desejado, não é mesmo? A ocitocina e os "hormônios da felicidade" são os responsáveis por esta sensação de conquista e melhora da autoestima.
4.Auxilia na imunidade
As bactérias trocadas ajudam o organismo a criar resistência imunológica.
5.Reduz a pressão alta
Quando o coração dispara, os vasos sanguíneos dilatam e a circulação melhora.
6.Emagrece
Beijar é um ótimo exercício físico! Pode queimar até 6 calorias por minuto!
7.Fortalece os músculos do rosto
A atividade pode incluir até 34 músculos faciais, evitando a flacidez e tonificando a face.
8.Melhora a higiene bucal
Beijar aumenta a produção de saliva, que ajuda a eliminar as bactérias nocivas da boca.
9.Reduz dores e tensões musculares
Beijar libera endorfinas, que são analgésicos naturais.
10.Estimula os sentidos
Beijar é uma atividade extremamente sensorial, que estimula todos os 5 sentidos: tato, olfato, paladar, audição e visão.
11.Aproxima o casal
A ocitocina liberada no beijo está associada ao fortalecimento de vínculos afetivos.